Seconci-SP alerta para os prejuízos causados pelo estresse
Estudos da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que o estresse atinge cerca de 90% da população mundial, o que o leva a ser considerado uma epidemia e a ter uma data dedicada a ele: Dia Mundial de Combate ao Estresse (23 de setembro). Conhecido como “mal do século”, ele afeta pessoas de todas as idades, como afirma o psiquiatra do Seconci-SP (Serviço Social da Construção), dr. Clemente Soares Neto.
“Ter ansiedade é normal e uma reação congênita de todos os seres vivos. Ao perceber uma ameaça ou perigo, o corpo se prepara para se defender. O estresse, inicialmente, também funciona como uma defesa do organismo frente a uma situação de tensão, podendo ser benéfico. Ele nos prepara para pensar rapidamente em busca de uma solução e a lidar com as pressões. O problema é quando, por diversos fatores, ele ultrapassa os limites saudáveis”, explica o psiquiatra.
O dr. Soares lembra que cada pessoa reage de um jeito, tendo respostas diferentes ao mesmo fator estressante. O alerta é quando a ansiedade e o estresse são frequentes e intensos e a pessoa não consegue lidar com eles. “Os prejuízos podem ser físicos, emocionais, laborais e familiares. Entre os distúrbios mentais, a ansiedade é a terceira doença mais prevalente no mundo. Sem contar que ela propicia a depressão.”
Essa combinação bombástica de ansiedade e estresse pode levar a distúrbios no sono, aumento da pressão arterial, doenças cardiovasculares, alterações hormonais que regulam o metabolismo, fobia social, crises de pânico, enfim, problemas físicos e mentais, que comprometem a qualidade de vida.
“Estudos recentes mostram que há correlação entre substâncias neurotransmissoras alteradas pelo estresse crônico, ansiedade, sintomas depressivos e reações inflamatórias do organismo”, destaca o psiquiatra.
Para tratar os casos de estresse e ansiedade exacerbados, é fundamental buscar ajuda, evitando que os prejuízos se agravem. “O tratamento pode envolver medicação e psicoterapia, para a pessoa aprender a lidar com os fatores estressantes. Exercício físico, meditação, relaxamento e atividades de lazer também contribuem para a melhora do quadro. Tudo que faça a pessoa desligar o pensamento por alguns minutos ou horas”, recomenda o dr. Soares.
Ele comenta que muitos dos pacientes que chegam ao seu consultório no Seconci-SP são encaminhados por colegas de outras especialidades, como cardiologia e endocrinologia, por exemplo.
“Descartados os problemas físicos, são aqueles pacientes que apresentam falta de ar, dificuldade para dormir, pressão alta mesmo com o uso regular de medicamento, os que tentam vários tipos de dieta e não conseguem emagrecer, entre outros sintomas. O Seconci-SP oferece toda a estrutura clínica para ajudar esses trabalhadores a recuperar o bem-estar físico e mental”, finaliza.
